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工作和运动相结合才能保持更好的状态-虎皇新材料

作者: 编辑: 来源: 发布日期: 2020.12.17
信息摘要:
大家好,我是虎皇新材料来着销售部门的小黄,我分享的主题是工作和运动相结合,才能保持更好的状态。我来虎皇工作已经三年的时间,这三年的里只要一有…
        大家好,我是虎皇新材料来着销售部门的小黄,我分享的主题是工作和运动相结合,才能保持更好的状态。

        我来虎皇新材料工作已经三年的时间,这三年的里只要一有时间我就会去跑步,我个人感觉运动对我的工作有很大的帮助,做销售保持清晰的头脑很重要,而运动可以帮我们促进身体的新陈代谢,保持头脑清醒,另外一方面销售多多少少都有一些压力,只是压力大小不同,而运动可以帮我们减压。

虎皇新材料

       而且我在跑步的时候也认识了一帮喜欢运动的人,他们现在也都是我的朋友,就像我的朋友们一样,喜欢运动的人大多心态都很积极,做销售的朋友应该都知道保持一个积极正面的心态有多重要,而运动可以帮我们打造积极正面的心态。
      我每天跑步6公里左右,在这里给各位朋友一个建议,如果大家有长期运动的想法,那么在运动完之后一定要做拉伸,不然腿部肌肉会变得很大,这对于男生来说可能没什么,但对于爱美的女性来说可能就会影响体型,而拉伸可以帮助我们即运动完又保持良好的体型,如果跑步5公里以上配速在六点几左右的话,那么要进行半个小时左右的拉伸。
     跑步还有其他运动都是减压的好办法,既可以帮我们提高身体素质,还能保持积极正面的心态,我工作的秘诀就是保持良好的状态,还要保持良好的状态,需要工作和运动相结合才能做到。
    在虎皇新材料工作那么久,也认识了很多爱运动的同事,他们也认为运动可以帮助自己更好的工作,所以想要保持更好的工作状态,就赶紧去运动吧。
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